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自付累计5万元以上报销90% 界首医保又出新政 /“手抄《宪法》一百天”\5种病是“坐”出来的 教你正确坐姿 久坐也不伤身!

大美界首 2020-03-25 16:36:51

界首实施“1579”综合医保补充政策


为进一步减轻非贫困城乡居民患病就医经济负担,全面提高城乡居民综合医疗保障水平,今年4月,界首市在综合医疗“351、180”健康脱贫政策基础上,推出“1579”补充医保政策。


2016年,界首市实施建档立卡贫困人口健康脱贫兜底“351”政策,2017年,该市启动慢性病费用补充医疗保障“180”工程,全年补偿贫困人口医药费用9744万元,有效缓解了贫困人口就医治疗经济负担。但是对于非贫困人口在界首市内就医治疗,个人医疗自付费用在1万元以上的,缺少相应的救助政策扶持,增加了城乡居民因患大病、重病导致“因病致贫 因病返贫”因素。


为切实解决这一问题,界首市今年实施“1579”综合医保补充政策。自1月1日,城乡居民在市内定点医疗机构住院的所花医疗费用,在享受医保基本补偿、大病保险补偿、民政医疗救助后,个人自付累计合规医疗费用在1万元以上的,实行“1579”综合医保补充政策:1万至2万元再补偿50%,2万至5万元再补偿70%,5万元以上报销90%,年度再补偿20万元封顶,有效破解贫困群体“因病致贫、因病返贫”的困扰。

(邢丽 胡浩)


界首开展“手抄《宪法》一百天”活动


为弘扬法治精神,崇尚宪法权威,界首市于近日启动“手抄《宪法》一百天”活动。


手抄《宪法》内容

“手抄《宪法》”内容自4月10日起每日由“法治界首”微信公众号发布。可以用钢笔等抄写,字体以楷书和行书为主,鼓励书法、美术创作和有创意的书写方式。

参与人员

全市党员干部、企事业单位职工、青少年学生等。


征集时间

2018年4月10日至7月上旬


投稿方式

书写完成《宪法》作品后,在作品上留下个人基本信息(单位+姓名+联系方式),将抄写内容用手机拍照(请注意发送原图)发送至“法治界首”微信公众平台。


评奖方式

由司法局、法宣办邀请专家组成评委组对作品打分,评选出优秀单位组织奖6个;优秀作品个人奖分为成人组和学生组,一等奖各10名、二等奖各20名、三等奖各30名、优秀奖各50名,并予以奖励。


▲本次活动最终解释权归界首市司法局所有

健康|5种病是“坐”出来的 教你正确坐姿 久坐也不伤身!

都知道久坐伤身,但你知道具体伤哪儿吗?


心脏病


有资料显示,久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动或体力劳动者高4倍。图书馆资料员刘老师,今年刚到40岁,有一天上午,突然心前区疼痛难忍、呼吸急促,立即送医院救治,确诊为急性心肌梗死。


刘老师不解地问接诊医生:“我年纪不大,怎么会得心脏病?”医生解释说:“你的心脏病,我没判断错的话,应该是坐出来的。”


久坐少动者,血液循环减缓,血液黏稠度增高,心肌收缩乏力,久而久之,动脉硬化、冠心病等都会伴随而来。


前列腺炎


有门诊的统计资料显示,目前看前列腺炎的患者占了泌尿外科门诊量的70%左右,其中约半数是有车一族和“的哥”。


久坐时,人体上半身的重量全压在下半身了,位于会阴部的前列腺深受“重压”之害,容易导致前列腺血液循环不好,代谢产物堆积,使得前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,造成前列腺慢性充血,进而引发前列腺炎。


不孕症


很多上班族女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏运动,以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有厉害的经痛,巧克力囊肿等,也是不孕原因之一。


此外,气滞血瘀也容易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通。


久坐使受上半身重压之害的下腹腔包括盆腔血液循环不畅,造成卵巢供血不足而致缺氧,从而影响生育。

颈椎病


前不久,媒体有一则“9岁儿童患上颈椎病”的消息让不少大人大为惊叹!这位小孩的妈妈说,他爱打电子游戏,每天下午放学回家,打完一个小时游戏后才会做作业,作业做完后一直要打到晚上10点钟。


一开始脖子疼痛以为是落枕,后来疼痛越来越严重,脖子几乎动弹不得,到医院检查竟被诊断为颈椎病。


久坐的人,头部经常处于前屈位,颈部血管受压,颈部肌肉处于紧张状态,局部血液循环不够流畅,使大脑的血液和供氧量减少。


颈部韧带、肌腱、腱鞘得不到松弛,就会形成颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、骨化,颈椎随之僵硬变直,由此发生类型不同的颈椎病。

办公室工作癌


研究发现,久坐办公室的人患结肠癌的风险明显高于经常运动和体力劳动者。


这是因为长期在办公桌前久坐的人肠道蠕动减弱减慢,粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜,再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,可导致肠道免疫屏障功能下降。


所以,有专家把这类因在办公桌前坐出来的结肠癌称之为“办公桌工作癌”


究竟如何坐才算“坐对”?


在讲求正确坐姿之前,首先必须有“正确的椅子”


能够上下调整高度和前后活动的座椅和椅背、有轮能移动、有扶手能让手臂平放和休息。


人的高度和身材不同,所以需要一张能够调整适合自己高度的椅子,活动椅背则帮助背部得到休息和舒缓的正确角度,尽量不用不能移动和调整的椅子,长时间僵直坐着,身体必然酸痛。


所谓正确的坐姿则非常复杂,也因人而异,每个人都有最适合和舒服的坐姿,但最重要的是必须“好好坐”


长时间使用电脑的现代人,往往是驼背式的前倾坐姿,久而久之背部肌肉疲劳,背痛和脊椎变形等问题接踵而至。


一般来讲,坐着时,踝关节尽量保持90度,并且平放在地,其他许多细节还包括视线和电脑荧屏的距离、荧屏和键盘的摆放位置和角度,使用键盘的手势等,这些因素都能对健康造成影响。


编辑:刘月林

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